夫妻房事的一般频度

夫妻房事的一般频度

适度而和谐的可促进夫妻身心俱健、延年益寿。现代性医学对夫妻的频度，并无系统的研究和明确的规定。一般认为，正常后应有良好的自我感觉，即朝气蓬勃、精力充沛。

通常在新婚后，性的要求比较迫切，的次数也比较频繁。婚后数月，多数夫妇逐渐采取每周1～2次，或2～3次的规律。随着年龄的增长，的次数会逐渐减少，大致维持在1～2周一次。

的频率，一般以每周1～2次为宜，随着年龄的增长，次数也应逐渐减少，当然。还要根据体质、健康状况，情绪等因素加以合理调节。专家们研究认为，有一定的时间间隔，有益身心健康。如夫妻每星期1次的比2～3天1次的更有激情，更容易冲动，能使夫妻更加亲爱，也会更愉快、更满足，小别胜新婚，说的就是这个道理。

这是一般情况，但实际次数的多少，主要应以有性行为后的第二天双方均不感觉疲劳为原则。次数适当时，第二天并不感到疲乏，有时反而觉得全身清爽、精神愉快。如果出现无精打采，头沉腰酸、心跳气短或食欲不振等情况，则说明过于频繁，要及时调整。至于少数夫妇旺盛、向来很频繁的，双方能保持充沛的体力和饱满的精神，也应该认为是适当的。可不必过分顾虑。

男性在50岁以后性能力一般下降，但也有至70岁仍维持中年时期性能力的，所以说个体的性能力差异是很大的，即使同一对夫妇在不同的时期的频度也往往有一定差异，不必做什么规定。